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ちょっとbreak3~淀川マラソン2017

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2017.11.5、大阪府守口市で開催された「淀川市民マラソン」(フルマラソンの部)に参加させていただきました。フルマラソンは6,000名弱の人数でした。この日は気温も低く(最高気温18℃)、無風で絶好のマラソン日和となりました。

最初の10キロまではサブ4ペース(フルマラソンを4時間以内で完走するペース)を維持。ハーフを過ぎて古傷も問題ないことを確信してから、サブ3.5(フルマラソンを3時間30分以内で完走するペース)ペースに上げました。37キロ地点では金メダリストであり国民栄誉賞受賞者の「高橋尚子」さんとハイタッチ。見事にネガティブスプリット(レースの前半よりも後半のスピードを速く走る事)を達成できました。

マラソンには「30キロの壁」という言葉があります。30キロ以降はエネルギーが切れて前に進まないということです。この壁をクリアするには持久力をつける練習しかありません。今回のレースは、夏場の苦しい長距離練習の成果を試す良い機会となりました。

応援いただいた方々、ボランティアの皆様、大会関係者の皆様に感謝です。

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